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Les aliments qui guérissent Auteur : Sophie
Lacoste Dans cet ouvrage, Sophie Lacoste fait le tour des principaux aliments, de leurs vertus thérapeutiques mais aussi des petits «trucs» qui peuvent donner un «coup de pouce» à votre santé : du jus de pomme de terre crue contre les brûlures d'estomac, un bouquet de persil contre le mal des transports, une rondelle d'ail pour faire disparaître les verrues... Broché
15 x 24 - 256 pages avec illustrations |
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Les Secrets de la minceur Auteur : Stephen
T. Chang Une fois lu ce livre, il n'est plus nécessaire d'être corpulent ! Apprenez à collaborer avec votre corps et à perdre du poids naturellement, grâce aux secrets taoïstes vieux de 6 000 ans. Découvrez ce qu'est exactement la cellulite... et apprenez la seule manière dont vous pouvez vous en débarrasser. Utilisez l'exercice de «friction abdominale» et observez la fonte des centimètres superflus. Broché
15 x 24 - 190 pages |
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4 groupes sanguins, 4 modes de vie Auteur : Peter
d'Adamo Outre la nutrition, de nombreux aspects de notre vie sont conditionnés par notre groupe sanguin : le tempérament, l'équilibre émotionnel, la santé, la prévention des maladies et du vieillissement. Chaque groupe sanguin possède ses forces et ses faiblesses, qu'il est impératif de connaître, afin de renforcer les premières et venir à bout des secondes. Dans ce domaine, l'alimentation joue à maints égards un rôle-clé. Broché 16 x 24 - 500 pages Prix TTC: 20,00 Eur + port |
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4 groupes sanguins, 4 régimes Auteur : Peter
d'Adamo La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé. Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux. Les aliments à éviter, etc. Broché
16 x 24 - 438 pages |
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Ce livre propose plus de 120 délicieuses recettes confectionnées avec des aliments frais non traités et riches en éléments nutritifs essentiels à votre bien-être ainsi qu'un programme alimentaire simple permettant de bénéficier pleinement de ce régime. Broché
18 x 23 - 264 pages |
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Nos drogues quotidiennes Auteur : Ky &
Drouard Consommés de manière régulière et excessive, le tabac, l'alcool, le thé, le café ainsi que le coca-cola, le chocolat ou les épices peuvent entraîner dépendance et intoxication. Ce livre raconte l'histoire de ces "drogues douces" et de leurs utilisations comme calmants, excitants, aliments ou symboles de convivialité. Il révèle les substances chimiques qui les composent, leurs effets sur l'organisme si on en abuse. Broché
15 x 21 - 212 pages |
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Biologiste, docteur ès-sciences, directeur de recherche au CNRS jusqu'en 1994, Jean-Pierre Garel a choisi de dénoncer ce qu'il appelle l'horreur alimentaire. Avec rigueur, humour et humanité, il reprend un à un les grands scandales de cette fin de siècle : vache folle, OGM, poulets dioxinés etc. L'auteur nous exhorte à agir, à "voter" avec nos caddies, à demander du "bon à manger et du bon à boire". Broché
14 x 21 - 252 pages |
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Mes 15 aliments guérisseurs Auteur : Jean-Louis
Victor Jean-Louis Victor, auteur d'un ouvrage à succès, "Plantes aromatiques et médicinales de nos grands-mères", a choisi pour vous quinze aliments très simples à fort potentiel qui doivent figurer de façon régulière dans votre alimentation : l'ananas, l'artichaut, l'avocat, la banane, le brocoli, la carotte, le citron, le chocolat, le concombre, l'huître, le kiwi, l'olive (sous forme d'huile), l'orange, la pomme et le saumon. Broché 15 x 22 - 174 pages couleur Prix TTC: 17,50 Eur + port |
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Il est tout à fait possible d'acquérir une mémoire d'éléphant : l'auteur nous indique certaines méthodes : exercices physiques, respect des rythmes biologiques, bon sommeil, hiérarchisation des priorités pour limiter le stress, préservation de moments de solitude, exercices et jeux de société, et enfin, une alimentation saine, riche en calcium, magnésium, vitamine B3 et B9, etc. Broché
15 x 23 - 220 pages - Schémas et tableaux N&B |
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Alimentation saine et chat-voureuse Auteur : Dr Leberre
Après un parcours éclectique à travers différentes médecines, l'auteur nous transmet de façon ludique et imagée son approche de l'alimentation et de la santé par l'analyse des trois types morpho-psychologiques utilisés en homéopathie et en médecine ayurvédique, sous la forme de trois petits chats sympathiques. Broché 21 x 20 - 96 pages tout couleur Prix TTC: 21,00 Eur + port |
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L'alimentation vivante Auteur : Plante
Colombe Avec une créativité impressionnante, Colombe Plante nous transmet son amour de la nature à travers ses délicieuses recettes pleines de vitalité. Elle met à la portée de tous les principes d'une alimentation saine et les techniques de cuisine vivante afin que chacun puisse soutenir le travail de son propre médecin intérieur et retrouver l'harmonie avec la nature. Spiralé 16,5 x 23 - 210 pages couleur Prix TTC: 18,50 Eur + port |
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Nutrition consciente Auteur : Marion
Kaplan Cet ouvrage nous livre de précieuses réponses à des problèmes croissants concernant les aliments : leur origine et leur production, l'impact de ces aliments sur les maladies, le bien-être, la longévité. Il nous indique ce qu'il faut manger, dans quels cas et en quelles quantités, comment choisir et cuisiner les aliments... Broché 14,5 x 21,5 - 280 pages Prix TTC: 20,00 Eur + port |
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Auteur : Rachel
Heller Les auteurs présentent ici un régime révolutionnaire qui supprime les états de manque et qui aide à venir à bout de l'effet yo-yo, définitivement et sans souffrance. Il s'adapte facilement à tous les styles de vie et ne requiert aucune mesure ni comparaison d'aliments ni comptabilisation de calories. Broché 15 x 23 - 312 pages Prix TTC: 19,50 Eur + port |
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Sains anti-âge et miceur. Prix TTC: 14,50 Eur + port |
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